파파의 일상 체험관

오늘도 지식인 활동중 공황장애 인지 묻는 질문이 올라 왔어요! 공황장애는 눈에 보이지 않기 때문에 증상이 나타나기 전까지는 평소와 다를게 없어 무리하는 분들이 많아요 평소에 조심해야 공황빈도가 줄고 증상의 강도도 줄어드는 걸 알고 계셨나요? 공황장애 진단후 절대하면 안될 행동들을 알아보고 왜 생기는지 치료는 어떤식으로 진행되는지 공유해 보도록 할께요 ! ::공황장애시 꼭 지켜야 해요!:: -규칙적인 생활을해요- 너무 기본적인 사항이지만 먼저 규칙적인 생활을 하는게 중요한데요 요즘 사회가 바쁘고 밤낮 바뀐 생활을 하고 스트레스를 받는 경우가 많다보니 문제인지 모르고 넘어가기도 하죠 이렇게 밤을새서 무언가를 한다던가 밤 늦게까지 일을 하는등 규칙적인 식습관마저 안되는 경우가 많아요 이렇게 불규칙 적인 생활을..

손톱을 물어뜯는 습관은 예민한 아이들에게 많이 나타나는 행동중 하나인데요 손톱을 물어뜯거나 혹은 발톱을 물어뜯는 아이들도 있어요 아이들이 이렇게 손발을 물어 뜯는것은 긴장해소를 위한 방법인데요 이때 손발톱을 물어 뜯는다고 심하게 야단 치거나 강제로 못하게 한다면 또다른 부정적인 행동을 보일수 있다는걸 알고 계신가요? 그렇다면 어떻게 해야할까요 ? 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 ! 오늘 다루는 포스팅에서 알아 보도록 해요! ::손톱 발톱을 물어 뜯고 있어요!:: 아이가 손발톱을 물어뜯고 있다는걸 인지시켜 주세요 처음 손발톱을 물어뜯는걸 보게 된다면 야단을 치기보단 낮은 목소리로 간결하게 손톱 또는 발톱 이라고 이야기 해 아이가 하는 행동을 인식하게 만들어 주는게 좋아요 인식을 하고 부터는 아 내가 손발톱을 ..

어느순간 아이가 습관적으로 소중이를 만지는걸 보진 않았나요? 어린이집에 가서도 이러는건 아닐까 선생님들이 오해하진 않을까 조마조마 하실텐데요 아이가 성기 만지는 버릇을 바로잡기 위한 내용을 공유해 보도록 할께요!! ::우리 아이가 성기를 자꾸 만져요!:: 왜그럴까요? 많은 부모님들이 잘 알지 못하는 말이지만 정상적인 행동발달로 남근기 시기 (4세~5세)에 생식기에 관심을 갖게 되는데요 이 시기에 자연스럽게 지나가는 아이가 있는 반면 그렇지 못한 아이들도 있는데 자연스럽게 지나가지 못해 겪게 되는 상황이에요! ::남근기가 뭐에요 ?:: 3~5세 시기에 소아성욕 발달단계로 남자 아이는 소중이에 관심을 가지게 되고 소변을 볼때 이외에도 소중이를 스스로 자극해 자위행위를 하며 남녀의 소중이가 다른점에 대하여 관..

어제도 어김없이 지식in 활동중 육아 휴직에 관한 질문을 보고 답변을 달았는데요 의외로 고용보험 가입 기간 180일 이라는 기준과 육아휴직 신청방법을 모르고 물어보는 분들이 많더라구요! 오늘은 육아휴직 신청 방법과 고용센터에서 하는 이야기가 무슨 말인지 또 쉽게 실수할수 있고 그로인해 부정수급자가 될수 있는 상황을 피하는 방법까지 포스팅 해보도록 할께요!! ::육아휴직이 뭐에요?:: 근로자의 육아부담을 해소하고 계속 근로를 지원함으로써 근로자의 생활안정 및 고용안정을 도모하며 기업의 숙련인력 확보를 지원하는 제도에요! ::신청 자격은 어떻게 될까요?:: 근로자가 만 8세(초등학교 2학년)이하의 자녀를 양육하기 위하여 사용하는 휴직을 육아휴직이라 하는데요 즉 10살 이하의 자녀가 있다면 신청 가능해요 그러..

말을 정확하게 하기 시작한지 얼마 안된 아이가 어느날부터 자기 요구를 과장 하거나 거짓 감정을보이기도 하는데요 이러한 행동은 또래 아이들 에게서도 흔히 볼수 있어요 또한 아이들의 성장 과정중 현실과 비현실을 모호하게 생각해 거짓말을 할수 있는데요 오늘은 거짓말 하는아이 댸처법과 해선 안될 훈육법을 알아보도록 해요! ::갑작스럽게 거짓말을 하기 시작해요!:: 아이들은 상상력도 풍부하고 의외로 자기 방어력도 뛰어나다는 사실을 알고 계셨나요? 먼저 3세~6세 시기에 하는 거짓말의 종류를 먼저 알아보도록 할께요! 1.꾸지람을 피하기 위한 거짓말 2.어려운 상황을 피하기 위한 거짓말 3.관심을 받기위한 거짓말 위와같이 크게 세가지의 경우로 거짓말을 하게 되는데요 아이들의 거짓말엔 악의가 있거나 남을 속이기 위해서..