배란시기가 다가오면 호르몬 변화로
신체에서 다양한 변화가 나타 나는데요
이러한 변화는 배란일이 됐다고 해서
모두 겪는것은 아니고 여성의 컨디션에
따라 조금씩 다를수는 있어요
이 배란기를 예측하여 임신과 피임을
하는데 배란기 증상을 알아두면 좋아
어제 이야기 했던 배란일에 겪게되는
증상에 대해 포스팅 해보도록 할께요
배란기가 뭘까요?
28일 주기로 난소에서 난자를 배출하는 것을
배란 이라고 하는데요 정상적인 생리 주기를
가지고 있다면 다음 생리 예정일의 14일 전
부터 2~3일간을 배란기라 해요
배란기에 어떠한 증상이 나타 날까요?
배란기 가슴통증
배란기에 배란기 증상이 나타나지만 많은
분들이 모르고 지나치는 일이 더욱 많은데요
배란기라는 것을 많은 분들이 몸으로 쉽게
느낄수 있는것중 하나는 바로 배란기 가슴
통증이죠
배란기 가슴통증은 호르몬의 변화로 인해
생기는 것으로 가슴을 콕콕 찌르는 듯한
통증과 가슴뭉침 등이 나타나며 2일정도
지속되다 사라 지거나 생리가 시작 될때
까지 가슴이 부풀어 오를수 있고 식욕또한
왕성해져 생리전 증상과 비슷하게 느껴질수
있어요
이러한 배란기 가슴통증은 호르몬의
변화로 생기는 것으로 건강에 문제가
있는 것은 아니니 걱정할건 없어요
배란기 체온상승
배란 이후 프로게스테론 호르몬 작용에
의해 기초체온이 0.5도 ~1 도 가량 상승
하게 되는데요
임신 초기증상과 비슷한 미열 및 몸살
기운을 느낄수 있어 임신과 혼동할수 있어요
만약 생리를 한후 보름 내에 이러한 증상이
있다면 배란기 체온 상승으로 생각해 볼수
있어요
배란기 냉의 변화
배란이 가까워지면 배란일 3일~5일 전쯤
부터 에스트로겐호르몬의 영향을 받아
냉의 양이 많아지며
이때 냉은
투명 하면서 냄새가 없고 계란 흰자와 같이
탄력이 있어 늘어나는 특징을 보이게 되요
또한 배란이 가까워 질수록 점액의 농도가
점점 묽어 지다가 배란 이후 프로게스테론
호르몬의 영향으로 냉의양이 줄어들고
건조해져요
배란기 배란혈
배란혈은 난포가 터지면서 난소의 표면이
찢어지며 출혈이 발생 하거나 배란기때
분비되는 호르몬에 의해 자궁 내막이
불안정해져 출혈이 발생할수 있어요
이 배란혈은 일부 여성들 에게서 배란기
증상으로 팬티에 소량 묻어나는 정도의
출혈을 보이고 배란기 출혈은 생리와는
다르게 갈색빛을 보이죠
이때 냉과 함께 나오게 되면 갈색냉의
형태로도 나타나죠
보통은 1일~2일간 지속이 되는데 특별한
문제가 생긴것은 아니므로 크게 걱정할
필요는 없어요
배란기 배란통
배란은 자궁의 좌우에 있는 난소에서 매월
교대로 진행되어 대체로 오른쪽 또는 왼쪽
아랫배중 한곳에 콕콕 찌르는 듯한 통증을
느끼고 1일 ~ 2일 정도 지속이 되며
아랫배가 빵빵해 지는듯한 느낌이나 가스가
찬 느낌을 경험 하기도해요
배란기 몸의 붓기
배란기에는 호르몬의 영향으로 칼슘
마그네슘들이. 몸에서 빠져 나가게 되면서
염분과 수분이 몸에 남게되어 얼굴과 몸이
붓는 증상이 나타날 수 있어요
이 붓기는 배란일 전후로 심해지고
배란일이 지나면서 빠르게 가라앉죠
하지만 극소수의 여성들은 생리 직전까지
붓기가 유지되는 경도 종종 있으나 특별한
치료가 필요하진 않으며 이 시기에
식욕또한 왕성해져 붓기와 함께 몸무게가
갑작스럽게 증가 할수도 있어요
이 외에도 피부가 뒤집어지고 설사를
한다거나 성욕이 급증하고 평소와는
다르게 예민해지는 급격한 변화들이
보이는데요
이러한 갑작스런 변화는 배란기에 발생
하는 급격한 호르몬의 변화로 몸에 영향을
주기 때문에 나타난다고 볼수 있어요
오늘 포스팅 내용에선 배란기에 나타날수
있는 증상에 대해 이야기 해 보았는데
도움이 좀 되셨나요?
다음 포스팅에선 지식인 활동중 많이
보는 질문중 하나인 골반염에 대해
포스팅 하도록 할께요!
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오늘도 즐거운하루 되세요 ^^
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