파파의 일상 체험관

앞선 포스팅 내용을 보셨다시피 저는 5년정도 육아 성장 영양 근로기준법 분야에서 지식인 활동을 하고있는 중인데요 블로그 포스팅 작성 하나당 2개의 해피빈이 발생되고 지식인 답변하기 채택당 1개의 해피빈이 발생돼요 저의 경우엔 매주 2만원~3만원 정도 해핀빈이 적립 되더라구요! 오늘은 일주일간 모인 해피빈을 기부하기 위해 해피빈에 접속 했어요 해피빈은 기부와 함께 리워드로 상품을 받을수 있는것과 일반 기부가 주로 진행되고 있는데 기부후 연말정산에서 기부금으로 세금 혜택까지 받을수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이 사항들은 아래에서 자세히 설명해 드리도록 할께요! 아래와같이 23500원의 적립금이 모였어요! 전 육아정보를 공유하는 블로거 이기도 하고 자녀가 있다보니 아동 기부내역을 확인하는데요 진행중 모금함에..

공황발작이 오는 순간엔 말 그대로 공황이 오는데요 아무것도 할수없고 이대로 있다가는 정말 큰일날수 있다는 두려움을 느끼죠 생각보다 많은 분들이 이런 상황이 생겼을 때 어떻게 대처해야 좋은지 모르고 있더라구요 여러 포스팅을 보면 증상 치료 과정등 엄청난 자료들이 많이 있지만 희안하게 대처방법은 증명된 방법인지 효과적인지 의구심이 생겼어요! 오늘은 어제 말씀 드린데로 공황발작 증상 대처와 응급처치 법을 공유해 볼께요! ::공황발작을 받아들이세요:: 아이러니 할수 있지만 지금 죽어도 이유가 된다 생각이 들정도로 생각이 드는게 공황발작 인데요 공황발작이 수명을 단축 시키거나 뇌졸중 심장마비 등을 일으킬 확률은 절대 없어요! 그러니 공황발작으로 인해 죽지않을 뿐더러 공황발작을 받아들이고 치명적인 상황에 놓인게 아..